Главная » Общество » Новый год как не перепить на праздники полезные советы. Новости сегодня 15.02.2018 г.

Новый год как не перепить на праздники полезные советы. Новости сегодня 15.02.2018 г.

За час до застолья выпейте 50 г спиртного напитка, который вы будете пить на вечеринке. Начнет вырабатываться алкогольдегидрогеназа, которая расщепляет этанол, и к часу икс печень будет готова перерабатывать алкоголь. За 30 минут выпейте активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека: это уменьшит уровень токсинов, образуемых при расщеплении этанола. Первую рюмку закусите жирным: жир замедлит всасывание спиртов.

Арсен Мирзоян рассказал, как сам обычно проводит новогодние праздники, а заодно и дал несколько дельных советов читателям сайта viva.ua: «Новий рік завжди був для мене “легким” святом, але мають діяти деякі правила: свіже повітря, гарна компанія і ніякого застілля. Я не дієтолог, але не важко здогадатися, що влаштована трапеза після півночі – не є складовою радості. Новорічні столи нагадують мені філософію ліванської кухні, але ж ліванці “їдять очима”. Необов’язково все понадкусювати (сміється).

Мало какой праздник проходит «всухую». Пропустить по рюмочке во время застолья в ресторанах города вряд ли кто откажется. А держать себя в форме надо. Поэтому нехитрые советы подскажут, как не опьянеть после первой же рюмки.

Ешьте сразу горячее. Обычно на новогоднем столе много места занимают закуски и салаты с майонезом, а после 12 ночи на нем появляется мясо и рыба. Так вот, если вы хотите не страдать от переедания, то дождитесь горячего и ешьте его без привычной картошки, а лучше с зеленью или овощами.

Трудно представить себе праздник без алкоголя, поэтому разнообразие новогоднего стола и тут отличается изобилием: кому-то водочки, кому-то вина. Но традиционно все начинают с шампанского. Этот напиток сам по себе — настоящий праздник. Он искрится, пузырится и весело стреляет пробкой. И всё бы ничего, если бы не изжога, которая является частым спутником шампанского. Если «сверху» добавляется ещё и сухое вино, то вообще пиши «пропало»! Так что медики советуют ограничить употребление шампанского в новогоднюю ночь одним бокалом, выпитым под бой Курантов. Ну и, на всякий случай, запастись парой таблеток Гастала от изжоги.

— Уделяйте особое внимание жирной рыбе: содержащиеся в ней ненасыщенные жирные кислоты, витамины D и Е отлично зарекомендовали себя как борцы со свободными радикалами, которые в условиях повышенного внимания к алкоголю образуются особенно активно. Очень хороши семга, осетрина, форель и морской окунь.

Далее из закусок старайтесь употреблять так же мясные и горячие. Прекраснейшая закуска — холодец, например. Или жирная рыба. Овощи, салатики, огурчики — это все ерунда, это потом… Уже на полу-сытый желудок.

Постарайтесь не готовить слишком жирное мясо, замените майонез в салатах сметаной и горчицей, вместо калорийных сладостей запаситесь полезными фруктами, исключите газированную воду, в которой много сахара, только натуральные соки!

«Новый год всегда был для меня «легким» праздником, но должны действовать некоторые правила: свежий воздух, хорошая компания и никакого застолья. Я не диетолог, но нетрудно догадаться, что трапеза после полуночи не является составляющей радости», — рассказал 39-летний артист.

Овсяный отвар хорошо борется с головной болью и другими симптомами. Овсяные хлопья стоит залить кипятком, дать настоятся 3-5 минуты и употреблять в тёплом виде.

Новый год как не перепить на праздники маленькие хитрости. Детальная информация.

Новый год у многих — это не только время ожидания чуда и подведения итогов, но и поедание гор не самых полезных вкусностей и употребление спиртного в количестве, исчисляющемся порой даже не литрами, а реками. И сколько бы врачи ни призывали провести новогодние каникулы, соблюдая принципы здорового образа жизни, праздник живота остается у большинства украинцев неискоренимой традицией. Потому мы решили не закрывать глаза на реальность, взывая к совести перед вашей же талией и ЖКТ, а расспросили медиков, как упредить неприятности со здоровьем, которые могут возникнуть во время новогоднего застолья.

Чтобы не наброситься сразу же на новогодний стол, не голодайте целый день. В течение дня ешьте фрукты и овощи: лишних калорий не наберете, зато на жирные блюда потом будет тянуть не так сильно. В детстве родители всегда учили: не хватай со стола, аппетит перебьешь. Это разумное правило вполне может стать вашей тактикой: не ограничивайте себя в процессе готовки, попробуете тут кусочек, там кусочек – и потом у вас уже не будет сильного чувства голода.

Новый год как не перепить на праздники советы медиков. Последие сведения на 15.02.2018 г.

Сырое яйцо. Наверное у многих в холодильнике можно найти сырые куриные яйца, которые очень хорошо, а главное быстро могут убрать симптомы похмелья. Кроме того, что яйцо убирает похмелье, оно насыщает организм полезными веществами, включая белок.

Лариса Фёдорова, заведующая отделением гастроэнтерологии Краевой клинической больницы: «Желательно кушать небольшими порциями — постепенно в течение вечера. Салаты не заправлять майонезом, а вместо майонеза использовать сметану, йогурты, растительное масло или лимонный сок. Желательно, чтобы были овощи на столе, зелень. По необходимости можно использовать пищеварительные ферменты: мезим-форте, панкреатин».

На Новогоднем столе очень часто присутствуют алкогольные напитки. Они помогают расслабиться, подымают настроение, создают праздничную атмосферу. Чтобы новый год прошёл удачно, нужно уметь употреблять алкоголь. Существуют разные средства, которые помогут не опьянеть и отпраздновать новогодние праздники.

Очень хорошо помогает избавиться от симптомов похмелья куриный суп с лапшой. Желательно чтобы суп был тёплый и наваристый. Суп способен избавиться от головной боли, тошноты, усталости. Также, употребление куриного супа поможет восстановить силы, энергию.

Йогурт, Кефир, айран, тан, отличные средства чтобы восстановить свой организм после бурной новогодней ночи.
Виноград, эти вкусные ягодки не только полезны для того, чтобы насыщать организм полезными витаминами, но и для того, чтобы улучшить самочувствия после выпитых алкогольных напитков.

Новый год как не перепить на праздники видео важных правил. Всё, что известно на данный момент.